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1125 港湖民防團自訓｜學員心得 南港
港湖民防團｜學員心得
上週二的南港自訓，我們一樣專注在AED＋CPR實作技巧，並學到了關鍵口訣 「叫、叫、C、D」：
➯ 叫：確認患者是否有反應、評估呼吸狀況。
➯ 叫：請旁人協助打 119、尋找最近的 AED，並確認現場還有誰會做 CPR（輪流換手很重要）。
➯ 壓（C）：胸外按壓深度至少 5 公分，以每分鐘 100–120 下速度進行，每次按壓都要讓胸口完全回彈，不要中斷。
➯ 電（D）：使用 AED，記住口訣「開、貼、插、電」。
✦ 學員回饋精選 ✦
➊ 第一次學會 CPR 與 AED 的完整使用流程。
➋ 過去學過但久沒練習有些生疏，這次複習非常重要又實用，希望每月都能有練習機會。
➌ 一個人壓 CPR 超累！學到如何接力換手，同學扮演圍觀群眾非常入戲，讓課程充滿真實感。
明天的南港場次，我們將 加強止血技巧 並複習止血帶的操作。
想變強？想學真正派得上用場的技能？
歡迎加入我們，一起把能力練起來！
原文刊登於港湖民防團臉書粉專，2025.12.01。