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1124 港湖民防團自訓｜學員心得 內湖
港湖民防團｜學員心得
上週一的內湖自訓課，我們專注在AED ＋ CPR的實作技巧。
CPR（心肺復甦術）是透過有效的胸外按壓，維持基本生命徵象、減少缺氧造成的傷害；AED（自動體外心臟電擊去顫器）則能在關鍵時刻提供電擊去顫，幫助心臟恢復正常節律。這些技術都需要持續練習，才能降低面對真實狀況時的心理壓力。
✦ 學員回饋精選 ✦
➊ 第一次挑戰完整 5 分鐘 CPR！
➋ 嘗試用非慣用手綁止血帶，果然有點混亂，要再多練習！
➌ CPR 與 AED 的紮實複習很有感。
下週1201的內湖場次，我們將加強止血技巧
集合地點：內湖高中風雨走廊
想變強？想學真正派得上用場的技能？
歡迎加入我們，一起把基礎打好、把能力練起來！
也非常感謝 台灣應急整合服務 的迅速支援，讓安妮練習假人即時到位，超級感謝！
原文刊登於港湖民防團臉書粉專，2025.11.30。