1104 東湖長途負重訓練｜活動心得 AAR (After Action Review)

港湖民防團｜學員心得

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➊ 外出後決定臨時加入，可以説是真正的緊急避難？本日測試揹三日包出門，包包本身在移動中以及運動負重時的背負感非常好，非常的有安全感。但是2kg的自重在通勤坐捷運、餐廳用餐、汽機車顯得非常卡，平常應該不會當作日用包。

➋ 練習單雙排行走加手勢，下雨的夜晚行進雨水打在眼鏡上街燈一照超級大逆光什麽都看不到。除了有使用無線電的隊員之外，都要看手勢動作判斷，這需要默契加上經驗，活動進行到中後才慢慢有些感覺。

➌ 走路靠山側，那武器就要面對另側，過路口互相掩護也要交換兵器。所以兩手都要會使用是需要練習的。

11/10(一) 同路線再走一次！

想挑戰體能、磨練默契、提升行動力，歡迎一起加入訓練！

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原文刊登於港湖民防團臉書粉專，2025.11.06。